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初心者向けパソコン関連・カメラ・女性向け健康関連など、幅広く扱っています。
企画、編集、取材、執筆、デザイン、撮影、DTP、校正まで一貫して 制作することを得意としております。
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疲れないカラダお得技ベストセレクション  渡辺淳也監修
出版社名 晋遊舎
発行日 2017.12.19
版型 A4変形
価格 680円+税
内容
あなたは疲れていませんか?
「なんとなく毎日だるい… 」「朝起きた瞬間から疲れている…」「夕方になると気力が起きない… 」
ストレスの多い現代社会は、私たちのカラダと心をいつのまにか蝕んでいます。
そのため、疲れがいつまでも抜けなかったり、やる気が起きにくくなってしまったり。
そんなお疲れさんのみなさまのために
「食事」「睡眠」「運動・マッサージ」「脳と心のチカラ」「毎日の暮らし」「目」に
より添ったいいとこどりのお得技を158集めました。
いずれも疲れを知りつくした最強の講師陣だからこそ紹介できる今日からマネできる技ばかりです。
この一冊を読んで、あなたの疲れを吹き飛ばしちゃいましょう!!




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