最高のぐっすり睡眠　書籍の編プロ・編集プロダクションならレクスプレス

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企画、編集、取材、執筆、デザイン、撮影、DTP、校正まで一貫して制作することを得意としております。

最高のぐっすり睡眠　　　白濱龍太郎監修

出版社名	：	扶桑社
発行日	：	2021.2.18
版型	：	AB版
価格	：	900円＋税
内容	：	睡眠の名医による「ぐっすり眠れるようになる本」。寝ても疲れが取れない人は必読です! ・熟睡できない原因は? ・ココが怖い! 「睡眠時無呼吸症候群」・誰でも簡単! 「質の高い睡眠」へ変える方法 1ぐっすりストレッチ　　首もみストレッチ　　腕まわしストレッチ　　足首曲げ深呼吸 2いびき解消メソッド　　舌の筋トレ　　シムスの体位　　一杯の味噌汁「いびきを招くNG習慣」や、いびきをかかずにぐっすり眠る「㊙ワザ」も詳しくご紹介します。【目次】 Part1 ぐっすりがカギ！　質の高い睡眠で病気を防ぐ Part2 今日からできる！　いびきをかけずにぐっすり眠るワザ Part3 白濱先生に聞きました！　睡眠に関するあれこれQ&A

上記の手がけてきたムックの一覧は、弊社の出版実績の一部です。その他の例に関しては、お気軽にお問合せください。またムックの出版に限らず、東京都千代田区、地下鉄メトロ半蔵門、麹町駅にある編集プロダクション・編プロ、レクスプレスにお気軽にご相談ください。企画、制作、デザイン、ムック、DTP、書籍、単行本、出版、健康のことなど経験豊富な東京都内にある編集プロダクション・編プロの弊社にお任せください。皆様からのお問合せ、お待ちしています。