1日10秒押すだけで効果が! 
延べ6万人以上を施術した整体師が提言する5つの“やせツボ"を
押して揺らすだけで、気になる脂肪が落ちる! 
頭痛、高血圧、肩こり・首こり、腰痛、ストレス……などの、
不調に効く魔法の反射区も! 

長引く自粛生活により、自粛太りに悩む人も多くなっています。また、ストレスなどで体調がよくないと
いう人もしばしば。そんな状態が顕著に現れるのが「手足」です。
監修の吉田佳代先生は、これまで約15年にわたり、延べ6万人以上の方の相談に乗ってきました。そこで、
多くの方が一番効果を実感されているのが、全身のツボと反射区に対するアプローチ。ツボと反射区を
正しく刺激するだけで、血流がよくなり、体の中に蓄積されている不要なもの(老廃物)が外に排出され、
むくみが取れます。また、血流がよくなることで、体温が上がり、内臓機能が活性化し、病気になりに
くい体を手に入れることができるのです。

本書では、吉田先生がやせるために刺激すべきツボとして “やせツボ5"を提言。さらに、やせたい部位
別に加えて実践したいツボも紹介しています。
それぞれの箇所を1日10秒押して揺らすだけ! 
さらに、症状別に不調に効く反射区を紹介しています。
コロナ禍で運動不足を感じている今こそ、自分の健康と向き合うチャンス。ぜひ、今日から実践してみて
ください! 


【主な内容】
やせる&不調に効く ツボ&反射区押しのココすごポイント

ツボと反射区の2つで全身の不調にアプローチ
不調のある臓器に働きかける  手や足、お腹にある体調改善スイッチを刺激する
離れた場所なのになぜ効く?  神経を伝わって全身に働きかける
自律神経のバランスを整えるなら  朝押すべきは手。夜押すべきは足
効果を高める  ツボ&反射区押しのコツとルール

Section1
押して揺らすだけでやせる魔法のツボ
ダイエットの救世主に!! 5つのツボを押せば「やせる」
やせツボ1/曲池(きょくち)、やせツボ2/中完(ちゅうかん ※完は正しくはにくづきに完という字です)、
やせツボ3/関元(かんげん)、やせツボ4/下関(げかん)、やせツボ5/湧泉(ゆうせん)

【ターゲット別のツボ】
お腹やせ……天枢(てんすう)→ 水分(すいぶん)
太ももやせ……血海(けっかい)→ 伏兎(ふくと)
ふくらはぎやせ……築賓(ちくひん)→ 承山(しょうざん)
二の腕やせ……手三里(てさんり)→ 肱中(こうちゅう)&臂臑(ひじゅ)
顔やせ……上廉泉(かみれんせん)&頬車(きょうしゃ)→ 角孫(かくそん)
お尻やせ……承扶(しょうふ)→ 環跳(かんちょう)

Section2
症状別! 不調に効く魔法の反射区
【症状】
頭痛/鼻づまり/便秘/高血圧/高血糖/肩こり・首こり/腰痛/ひざ痛/むくみ/生理痛/肌荒れ/ストレス

困った! 緊急時に効くツボ
腹痛&下痢/こむら返り/寝違え/しゃっくり/二日酔い/歯の痛み/緊張

吉田先生に聞きました! やせる&不調に効くツボなんでも相談