ゆびのばソックスではつらつBOOK　書籍の編プロ・編集プロダクションならレクスプレス

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ゆびのばソックスではつらつBOOK　　　今井一彰監修

出版社名	：	宝島社
発行日	：	2023.7.14
版型	：	B5判
価格	：	2,068円(税込)
内容	：	『足腰が20歳若返る足指のばし』（かんき出版）の著者で、テレビ番組『世界一受けたい授業』などにも出演する医師の今井一彰先生が提唱する、日本人に多い甲高・浮き指足を足指ストレッチで健康な足にし、ひいては全身を健康へ導く「ゆびのば体操」。その「ゆびのば体操」を履くだけで「ながら」でできるようにしたのが『ゆびのばソックス』です。縮こまりがちな足の指を、履くだけで正しく伸ばします。足指を正しく伸ばすと足のアーチが整い、地面をしっかり踏んで立てるので正しい姿勢がとりやすくなり、姿勢が原因で起こりがちな腰痛やひざ痛、ねこ背、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、外反母趾などを自分で改善することができるといわれています。外出の機会が減り、筋力が衰えがちなミドルシニア～シニア層も、自宅で難なく体のバランスを調整できるスグレモノです。

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