1日2分で体が変わる! 体幹を鍛える　書籍の編プロ・編集プロダクションならレクスプレス

編集プロダクション　東京都　企画　制作　デザイン　単行本　出版　ムック　DTP　健康　デジカメ　クラッシックカメラ　千代田区　半蔵門　麹町

ムック・雑誌・書籍の企画・編集プロダクション・編プロのレクスプレスにご相談ください。

東京都千代田区、地下鉄メトロ半蔵門、麹町駅にある編集プロダクション・編プロ、レクスプレスにお気軽にご相談ください。企画、制作、デザイン、ムック、DTP、書籍、単行本、出版、健康のことなど経験豊富な東京都内にある編集プロダクション・編プロの弊社にお任せください。

初心者向けパソコン関連・カメラ・女性向け健康関連など、幅広く扱っています。
企画、編集、取材、執筆、デザイン、撮影、DTP、校正まで一貫して制作することを得意としております。

1日2分で体が変わる! 体幹を鍛える　　　監修：森俊憲

出版社名	：	宝島社
発行日	：	2024.6.5
版型	：	A4判
価格	：	590円(税込)
書評	：	体幹トレーニングの最重要ポイントは“正しいフォームで行うこと”。自己流の間違ったフォームでは効果が表れにくいもの。本誌は、どこの筋肉に負荷がかかるのか？バランスを崩さないコツなど、綺麗なフォームへと導く解説付き 1か月メニューを紹介。体の軸を整えることで、疲れにくくなり代謝もアップ。肩こり・腰痛も緩和され、若々しい体に変化します。体幹トレーニングを習慣にすることを目標に、Let’sボディデザイン！

上記の手がけてきたムックの一覧は、弊社の出版実績の一部です。その他の例に関しては、お気軽にお問合せください。またムックの出版に限らず、東京都千代田区、地下鉄メトロ半蔵門、麹町駅にある編集プロダクション・編プロ、レクスプレスにお気軽にご相談ください。企画、制作、デザイン、ムック、DTP、書籍、単行本、出版、健康のことなど経験豊富な東京都内にある編集プロダクション・編プロの弊社にお任せください。皆様からのお問合せ、お待ちしています。