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| 東京都千代田区、地下鉄メトロ半蔵門、麹町駅にある編集プロダクション・編プロ、レクスプレスに単行本のことならお気軽にご相談ください。企画、制作、デザイン、ムック、DTP、書籍、単行本、出版、健康のことなど経験豊富な東京都内にある編集プロダクション・編プロの弊社にお任せください。 |
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初心者向けパソコン関連・単行本・カメラ・女性向け健康関連など、幅広く扱っています。
企画、編集、取材、執筆、デザイン、撮影、DTP、校正まで一貫して 制作することを得意としております。
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| ＜１日30分＞ウォーキングセラピー 有田秀穂 著 |
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| 出版社名 |
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かんき出版 |
| 発行日 |
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2008.11.20 |
| 版型 |
： |
A5 |
| 価格 |
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1,470円 |
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| 内容 |
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セロトニン研究の第一人者がウォーキングとリズム運動の効果を提唱した逸冊。
付属のリズム音楽CDを聞きながら毎日30分ウォーキングを行えば、脳内セロトニンがみるみる活性化する！
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Part1 セロトニンは心とからだを元気にする |
| ◎ |
Part2 ウォーキングでセロトニン神経を活性化させる |
| ◎ |
Part3 睡眠はセロトニン神経の活性に欠かせない |
| ◎ |
Part4 心とからだがスッキリするセロトニン活性ウォーキング |
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