出版社名 |
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SBクリエイティブ |
発行日 |
: |
2014.5.22 |
版型 |
: |
B6変 |
価格 |
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1,080円 |
内容 |
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視力回復の特効薬を伝授! 目の運動や首回りのストレッチ、ツボ押しなどによって、慢性的な眼精疲労や近視、老眼、白内障、飛蚊症を改善する方法を紹介。効果抜群の「目トレッチ体操」によって目のトラブルを解消できる1冊です。
目トレッチ体操に加えて、さらに効果を高める肩周りのストレッチや指もみなどを行えば、目のトラブルが劇的に改善するはず!!
◎第1章 |
目の衰えは「目トレッチ体操」で改善! |
◎第2章 |
目トレッチ体操」で目の筋肉を鍛える! |
◎第3章 |
症状別によく分かる目のセルフケアポイント |
◎第4章 |
ストレッチや指もみで視力アップ! |
◎第5章 |
目のトラブルに関する疑問を解決 |
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