食べ物を飲み込む力(嚥下機能)は、加齢とともに衰え始め、食べ物が気管や肺に入り(誤嚥)、 肺炎を起こす原因となる。 本書では、飲み込む力を鍛えるトレーニングを図解でくわしく紹介、力の低下予防に役立てる。 のど、舌の体操・トレーニングをイラスト紹介。あなたは大丈夫?「飲み込み力」セルフチェック付き。