ネコの写真を見るだけで、眼トレ&脳トレ効果もできる一冊! 
「眼トレ」で話題の人気医師・日比野佐和子先生が監修。

パソコンやスマホの画面を日々見続けている現代人。
目は疲れが出やすく、老化を実感しやすい器官のひとつ。
そんな目は、全身の健康と若さを表すシンボルです。

目を若々しく保つためには、日頃から眼球周辺の筋肉を鍛えたり、
緊張状態から解放させてあげることが大切になります。
さらに、目に癒やしを与えることも必要です。

本書は、愛らしいネコを見て癒やされながら、脳トレも眼トレもできる一冊です。

【ネコの写真を使った眼トレがすごいわけ】
・こり固まった目の筋肉がほぐれる
・目と脳の機能が活性化する
・目にもカラダにもよいホルモンが分泌する

【1日1回1分見るだけ! 】
毎日続けて4週間分の写真がある本書。1冊で1セット。何度もチャレンジできます。
繰り返し続けることで、目の悩みがどんどん解消されていきます。