いつまでも、澄んだ声、はつらつとした声を出せたら…。
本書では、声の衰えが気になるシニアの方に向けた声のトレーニング法を紹介します。
声帯や体幹を適切に鍛え、誰でも魅力的な声を手に入れられます。
さらに、楽しく美しい声を出せば脳も心もイキイキ! CDを聞きながらいつでもどこでも練習できます。
Lesson0 きれいな声で健康長寿
Lesson1 きれいな声を出す準備
Lesson2 きれいな声を出すためのストレッチ
Lesson3 言葉をきれいに話す
Lesson4 きれいな声で歌う
Lesson5 歌で脳を活性化する
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