気持ちが下を向いた時にそっと開きたい、
お守りみたいな本ができました。

悩める人たちにはあちゅうが贈る、心をもっと軽く、未来をもっとキラキラにするための優しいメッセージ集。

職場の人間関係のこじれ、モヤモヤが残るマウンティング、SNSでの攻撃、なかなか上げられない自己肯定感……
さまざまな要因から、現代女子は心も体もお疲れモード。

「なんだかいつもだるい……」
「こんなはずじゃなかったのに」
「毎日同じことの繰り返し…」
「わたし、このままで大丈夫?」

こんな悩みがぐるぐるうずまいて、本来の笑顔を忘れてしまうときだってある。

本作品に詰め込んだはあちゅう流の幸せメソッドは、自身がさまざまな辛さや哀しみ、攻撃、葛藤を乗り越える
なかで身につけてきたものたち。

疲れた女子の重い心をほぐし、自分の人生に恋する気持ちを呼び起こしてくれます。

はあちゅう流 幸せメソッド一例
●仕事のやる気が出ない時は自分にご褒美
●「嫌われる勇気」があればなんでも出来る 
●みんなに好かれている人を苦手でも大丈夫
●自分を大事にすれば自信はあふれてくる
●他人の評価に惑わされるのは、他人軸で生きることになる
●誰かが嫌う理由で私を好きでいてくれる人もいる
●常に自分ファーストでいよう
●死にたいほどの谷の後には、山の頂上を体験できる
●何気ない褒め言葉が相手にとっては宝物になる
●本当に自由な恋愛ができるのは、自分で自分を幸せにできる人 
●嫉妬を憧れに変えれば人生は楽しくなる 
この本は、これまでのはあちゅうのSNSやコラムから好評だったものを選び、まとめ直した、言葉のベストアルバムの
ような本。
疲れた心に沁みる、いつでもそばに置いておきたい1冊です。